足厥陰肝經
足厥陰肝經是一條經脈，十二正經之一，與足少陽膽經相表里。本經起於大墩，止於期門，左右各14個腧穴。在中醫學上，肝經脈為諸筋之主導經脈。
足厥陰肝經從大趾背毫毛部開始（大敦），向上沿著足背內側（行間、太衝），離內踝一寸（中封），上行小腿內側（會三陰交；經蠡溝、中都、膝關），離內踝八寸處交出足太陰脾經之後，上膝腘內側（曲泉），沿著大腿內側（陰包、足五里、陰廉），進入陰毛中，環繞部，至小腹（急脈；會衝門、府舍、曲骨、中極、關元），夾胃旁邊，屬於肝，絡于膽（章門、期門）；向上通過膈肌，分佈脇肋部，沿氣管之後，向上進入頏顙（喉頭部），連接目系（眼球後的脈絡聯繫），上行出于額部，與督脈交會于頭頂。
它的支脈：從「目系」下向頰裡，環繞唇內。
它的支脈：從肝分出，通過膈肌，向上流注于肺(接手太陰肺經)。
本經有了異常變動就表現為下列的病症：腰痛得不好前俯後仰，男人可出現小腸疝氣，婦女人可出現小腹部腫脹，嚴重的則咽喉乾，面灰塵，脫了血色。
足少陽膽經
足少陽膽經是一條經脈，十二正經之一，與足厥陰肝經相表里。本經起於瞳子髎，止於足竅陰，左右各44個腧穴。
起於目外眥（瞳子髎），向上到額角返回下行至耳後，沿頸部向後交會大椎穴再向前入缺盆部入胸過膈，聯络肝臟，屬膽，沿脅肋部，出于腹股溝，经外陰毛際，横行入髖關節（環跳）。
耳部支脉：從耳後入耳中，出走耳前，到目外眥處後向下頸頰部會合前脉於缺盆部。下行腋部側胸部，經季肋和前脉會於髋關節后，再向下沿大腿外側，行於足陽明和足太陰經之間，經腓骨前直下到外踝前，進入足第四趾外側端（足竅明）。
足背部支脈：從足背分出，進入大趾趾縫間，沿第一、二跖骨間，出趾端，回轉來通過爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥陰肝經。
本經有了異常變動就表現為下列的病症：嘴里發苦，好嘆氣，胸脅痛不能轉側，甚則面孔象蒙著微薄塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側熱，還可發為足少陽部分的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛，等症。
本經所屬腧穴能主治有關「骨」方病症：如頭痛，顳痛，眼睛外眥痛，缺盆（鎖骨上窩）中腫痛，腋下腫，如「馬刀挾癭」等症，自汗出，戰慄發冷，瘧疾乃危急部、脇肋、大腿及膝部外側以至小腿腓骨下段「絕骨」、外踝的前面，以及各骨節都痠痛，小趾側的次趾（足無名趾）不好運用。
手厥陰心包經
手厥陰心包經是一條經脈，十二正經之一，與手少陽三焦經相表里。本經起於天池，止於中衝，左右各9個腧穴。
手厥陰心包經：從胸中開始，淺出屬於心包，通過膈肌，經歷胸部、上腹和下腹，絡于三焦。
它的支幹脈：沿胸內出脅部，當腋下三寸處（天池）向上到腋下，沿上臂內側（天泉），于手太陰、手少陰之間，進入肘中（曲澤），下向前臂，走兩筋（橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）（郄門、間使、內關、大陵），進入掌中（勞宮），沿中指橈側出于末端（中衝）。
它的支脈：從掌中分出，沿無名指出于末端，接手少陽三焦經。
本經有了異常變動就表現為下列病症：心中熱，前臂和肘彎掣強拘急，腋窩部腫脹，甚至胸中滿悶，心跳不寧，面赤、眼睛昏黃，喜笑下止。
本經所屬腧穴能主治有關「脈」（心主血脈）方面所發生的病症：心胸煩悶，心痛，掌心發熱。
本經主要治療心、胸、胃、神志病証。如心痛、心悸、胃痛、嘔吐、胸痛、癫狂、昏迷及經脉循行部位的病變。
足少陰腎經
足少陰腎經是一條經脈，十二正經之一，與足太陽膀胱經相表里。本經起於湧泉，止於俞府，左右各27個腧穴。足少陰腎經：從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（湧泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿內踝之後（太溪），分支進入腳跟中（大鍾）；上向小腿內（復溜，交信；會三陰交），出窩內側（築賓、陰谷），上大腿內後側，通過脊柱（會長強）屬於腎、絡于膀胱（肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨；會關元、中極）。
它直行的脈：從腎向上（商曲、石關、陰都、通谷，幽門），通過肝、膈，進入肺中（步廊、神封、靈墟、神藏，彧中、俞府），沿著喉嚨，夾舌根旁（通廉泉）。
它的支脈：從肺出來，絡于心，流注于胸中，接手厥陰心包經。
本經有了異常變動就表現為下列病症：飢餓而不想進食，面色黯黑象漆柴（炭），咳嗽痰唾帶血，喝喝氣急，剛坐下就想起來，兩目視物模糊不清、心象懸空而不安，有如飢餓之感;腎氣虛的容易發生恐怖、心中怦怦跳動，好像有人要捉捕一樣；這還可發生為「骨」方面的深部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛等症。
本經所屬腧穴就能主治有「腎」方面所發生的病症：口熱、舌乾燥、咽部發腫、氣上逆、喉嚨發乾而痛、心內煩擾且痛、黃疸、腹瀉、脊柱、大腿內側後邊痛、萎軟、厥冷、喜歡躺著，腳心發熱而痛。
本经主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉病証。如月經不調、陰挺、遺精、小便不利、水種、便秘、泄瀉，以及經脉循行部位的病變。
足太陽膀胱經
足太陽膀胱經，十二正經之一，與足少陰腎經相表里。本經起於睛明，止於至陰，左右各67個腧穴，有49個穴位分佈在頭面部、項背部和腰背部，18個穴位分佈在下肢後。
足太陽膀胱經：從內眼角開始（睛明），上行額部（攢竹、眉衝、曲差；會神庭、頭臨泣），交會于頭頂（五處、承光、通天；會百會）。
它的支脈：從頭頂分出到耳上角（會曲鬢、率谷、浮白、頭竅陰、完骨）。
其直行主幹：從頭頂入內絡于腦（絡卻、玉枕；會腦戶、風府），復出項部（天柱）分開下行：一支沿肩胛內側，夾脊旁（會大椎、陶道；經大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞），到達腰中（肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞），進入脊旁筋肉，絡于腎，屬於膀胱（氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞）。一支從腰中分出，夾脊旁，通過臂部(上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶)，進入窩中（殷門、委中）。
背部另一支脈：從肩胛內側分別下行，通過肩胛（附分、魄戶、膏肓俞、神堂、、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊），經過髖關節部（會環跳穴），沿大腿外側後邊下行（浮郄、委陽），會合于窩中（委中）──由此向下通過腓腸肌部（合陽、承筋、承山），出外踝後方（飛揚、跗陽、崑崙），沿第五跖骨粗隆（僕參、申脈、金門、京骨），到小趾的外側（束骨、足通谷、至陰），下接足少陰腎經。
本經有了異常變動就表現為下列的病症：頭重痛，眼睛要脫出，後項象被牽引，脊背痛，腰好像折斷，股關節不能彎曲，腘窩好像凝結，腓腸肌像要裂開；還可發生外踝部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛等症。
本經所屬腧穴就能主治有關「筋」方面所發生的病症：痔，瘧疾，躁狂、癲癇，頭囟後項痛，眼睛昏黃，流淚，鼻塞、多涕或出血，後項、背腰部、骶尾部、膝彎、腓腸肌、腳都可發生病痛，小腳趾不好運用。
手太陽小腸經
手太陽小腸經：從小指外側末端開始（少澤），沿手掌尺側（前谷、後溪），上向腕部（腕骨、陽谷），出尺骨小頭部（養老），直上沿尺骨下邊（支正），出于肘內側當肱骨內上髁和尺骨鷹嘴之間（小海），向上沿上臂外後側，出肩關節部（肩貞、臑俞），繞肩胛（天宗、秉風、曲垣），交會肩上（肩外俞、肩中俞；會附分、大杼、大椎），進入缺盆（鎖骨上窩），絡于心，沿食管，通過膈肌，到胃（會上脘、中脘），屬於小腸。
它的支脈：從鎖骨上行沿頸旁（天窗、天容），上向面頰（顴髎），到外眼角（會瞳子髎），彎向後（會和髎），進入耳中（聽宮）。
它的又一支脈：從面頰部分出，上向顴骨，靠鼻旁到內眼角（會睛明），接足太陽膀胱經。此外，小腸與足陽明胃經的下巨虛脈氣相通。
本經有了異常變動就表現為下列病症：咽喉痛，頷下腫不能回顧，肩部痛得像牽引，上臂痛得像折斷。
本經所屬腧穴能主治有關「液」方面所發生的病症：耳聾，眼睛昏黃，面頰腫，頸部、頷下、肩胛、上臂、前臂的外側後邊痛。主治腹部小腸與胸、心、咽喉病症，某些熱病病症，神經方面病症和頭、面、頸、眼、耳病症以及本經脈所經過部位之病症。
少澤穴（1）
手少陰心經
手少陰心經；從心中開始，出來屬於心臟與它臟相連的繫帶，下過膈肌，絡小腸。
它的支脈：從心臟的繫帶部向上挾咽喉，而與眼球內連于腦的繫帶相聯繫。
它的直行脈從心系（即心與它臟相聯繫的繫帶）上行至肺，向下出于腑下（極泉），沿上臂內側後緣，走手太陰，手厥陰經之後（青靈），下向肘內（少海），沿前臂內側後緣（靈道、通里、陰郄、神門），到掌後豌豆骨部進入掌內後邊（少府），沿小指的橈側出于末端（少衝），接手太陽小腸經。
手少陰心經主心所生病者：目黃、脅痛，臑臂內後廉痛、厥，掌中熱、痛。
本經有了異常變動就表現為下列的病症：咽喉乾燥，心口痛，口渴要喝水；還可發為前臂部的氣血阻逆，如厥冷，麻木、痠痛等症。
本經所屬腧穴能主治有關「心」方面所發生的病症：眼睛發黃，胸脅疼痛，上臂、前臂內側後邊痛或厥冷，手掌心熱痛。
足太陰脾經
足太陰脾經（是一條經脈，十二正經之一，足陽明胃經相表里。本經起於隱白，止於大包，左右各21個腧穴。足太陰脾經從大趾末端開始（隱白），沿大趾內側赤白肉際（大都），經核骨（第一骨小頭後（太白、公孫），上向內踝前邊（商丘），上小腿內側，沿脛骨後（三陰交、漏谷），交出足厥陰肝經之前（地機、陰陵泉），上膝股內側前邊（血海、箕門），進入腹部（衝門、府舍、腹結、大橫；中極、關元，屬於脾，絡于胃（腹哀；會下脘、日月、期門），通過膈肌，夾食管旁（食竇、天溪、胸鄉、周榮；絡大包；會中府），連舌根，散佈舌下。
它的支脈：從胃部分出，上過隔肌，流注心中，接手少陰心經。
本經有了異常變動就表現為下列的病症：舌根部發強，吃了就要嘔，胃脘痛，腹脹，好噯氣，得到大便或放屁後就感到輕鬆，全身感到沉重無力。
本經所屬腧穴能主治有關「脾」方面所發生的病症：舌根部痛，身體不能活動，吃不下，心胸煩悶，心窩下急痛，大便溏，腹有痞塊，泄利，或小便不通，黃疸，不能安睡，勉強站立，大腿和小腿內側腫、厥冷，足大趾不能運用。比如胃脘痛、腹漲、嘔吐嗳氣、便溏、黄疸。身體沉重無力、舌根强痛、膝股部内側腫脹、厥冷等病証。
隱白穴（1）
足陽明胃經
足陽明胃經是一條經脈，十二正經之一，與足太陰脾經相表里。本經起於承泣，止於厲兌，左右各45個腧穴。本经主治胃肠病、神志病和头、面、眼、鼻、口、齒疾患，以及经脉循行部位的病變。
足陽明胃經經脈，從鼻的兩旁開始，上行而左右相交於鼻根部，到內眼角與足太陽膀胱經晴明穴相交會，向下沿鼻柱外側，進入上齒中，回出來挾口兩旁，環繞嘴唇，在頦唇溝承漿穴處左右相交，退回來沿下頷骨後下緣到大迎穴處，沿著下頷角的頰車穴向上行至耳前，穿過顳頷關節，經過足少陽膽經的客主人穴(即上關穴)，沿著鬢髮邊際到額前；下行的一支，從大迎穴前方，向下到喉結旁的人迎穴，沿著喉嚨，進入鎖骨上窩，深入體腔，下行穿過膈肌，歸屬於胃，聯絡脾；外行的主幹，從鎖骨上窩向下循行於胸腹部，經過乳中(即乳頭處)，挾臍兩旁到達腹股溝中央的氣衝處，腹內一條支脈，從胃下口幽門部起始，向下沿腹腔內到達腹股溝中央的氣街處和主幹相會合，向下經過大腿前面髀關穴、到達隆起的伏免穴，向下入臏骨，沿著脛骨前外緣，到足背上，進入中趾內側縫。另有一支脈，在膝下三寸分出，向下到中趾外側縫。從脛骨外緣下行的主幹，在足背部又分出一條支脈，進入大趾內側端。
承泣穴（1）
承，承接；泣，落淚。穴在目下，泣下則相承，故名。
穴位：面部，瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處。當目中線上，下瞼溝正中。
手陽明大腸經
手陽明大腸經是一條經脈，十二正經之一，與手太陰肺經相表里。本經起於商陽，止於迎香，左右各20穴位。
手陽明大腸經起於食指末端（商陽），沿食指橈側緣向上，出第一、二掌骨間（合谷），進入兩筋（拇長伸肌腱和拇短伸肌腱）之間的凹陷處，沿前臂橈側，進入肘外側，經上臂外側前緣，上肩，出肩峰部前邊，向上交會頸部（會大椎），下入缺盆（鎖骨上窩），絡於肺，通過橫隔，屬於大腸，大腸下合於足陽明胃經的上巨虛穴。
支脉從缺盆部上行頸旁，通過面頰，進入下齒齦，迴繞至上唇（會地倉），交會於人中，左脈向右，右脈向左，分佈於鼻孔兩側，接足陽明胃經。
主治頭面五官疾患、熱病、皮膚病、腸胃病、神志病等及經脈循行部位的其他病症 。患者主要症狀如下牙痛、咽喉腫痛、鼻出血、鼻流清涕、口乾、頸腫痛、上肢伸側前緣及肩部疼痛或運動障礙等。
商陽穴（1）
手太陰肺經
手太陰肺經共十一穴，原穴為太淵穴，絡穴為手陽明大腸經之偏歷穴，是陰氣最盛的經絡，主治裡症虛症 與手陽明大腸經相表里 手太陰肺經起自第三肋骨離任脈中線約六寸，靠肩窩內側之中府穴（肺功穴），上行至鎖骨下胸肌三角凹陷處之雲門穴，循臑骨內腋下三寸是天府穴，肘約紋（彎曲紋）上五寸為俠白穴，肘約紋上動脈處是尺澤穴（合穴），腕上七寸為孔最穴（療穴），孔最穴後往外側行，至腕骨上一寸半為列缺穴（療穴），再前行至腕橫紋上一寸為經渠穴（經穴），再行近手腕關節內側之太淵穴（原穴）、脈會穴─因肺朝百脈，故脈會太淵，取脈搏於此處）再沿手掌母指內側至魚際穴（療穴），止至姆指末端指甲旁之少商穴（井穴）。
中府穴（1）
中府是手太陰肺經穴名，又名膺中俞、膺俞、膺中外俞。是肺經的募穴，手足太陰二經之交會 中指中焦，府是聚的意思。手太陰肺經之脈起於中焦，此穴為中氣所聚，又為肺之募穴，藏氣結聚之處。肺、脾、胃合氣於此穴，所以名為中府。又因位於膺部，為氣所過的俞穴，所以又稱膺俞
穴位：中府穴在胸壁外上部，平第一肋間隙，距胸骨正中線旁開六寸，仰臥取穴。或由乳頭直上三肋，外開兩寸，肋骨隙間取。
功能：肅降肺氣，和胃利水
要運行大周天或是成為氣功丹功大師 就必須完全理解十二經脈的循環方式 也要知道每一個穴位的作用 這樣當遇到氣阻塞個地方 才會知道哪裡出問題了 並以其配對的經脈幫助打通 這就是為何要會運行大周天至少需要數年的基礎努力 百日築基的氣功新手光要使炁行任督二脈就很勉強了 想想同一口氣要傳七倍左右的穴位會有多困難 當然我們可以換氣時將意念停於交會穴休息在運行 這也是為何氣功高手光是看一個人就能知道哪裡出問題 研究氣功真的充滿樂趣
十二經脈：手三陰經（肺、心包、心）、手三陽經（大腸、三焦、小腸）、足三陽經（胃、膽、膀胱）、足三陰經（脾、肝、腎）的總稱。十二經脈是經絡系統的主體，故又稱為正經。
十二經脈在體表左右對稱，分佈於頭面、軀幹和四肢。與五臟對應的經脈為陰經，分佈於四肢內側和胸腹；與六腑對應的經脈稱為陽經，分佈於四肢外側和頭面、軀幹。在四肢，陽經的位置為陽明在前，少陽在中，太陽在後，陰經的位置為太陰在前，厥陰在中，少陰在後（特例是足三陰經在足內踝上8寸以下為厥陰在前，太陰在中）。
陰經屬臟主裡，陽經屬腑主表。一臟一腑、一陰一陽互相配對，形成表裡屬絡關係。手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡，足陽明胃經與足太陰脾經相表裡，手少陰心經與手太陽小腸經相表裡，足太陽膀胱經與足少陰腎經相表裡，手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，足少陽膽經與足厥陰肝經相表裡。互為表裡的經脈在生理、病理上關係密切，互相影響。
十二經脈的循行方向為：手三陰經由胸走手，手三陽經由手走頭，足三陽經由頭走足，足三陰經由足走腹胸。相表裡的陰陽兩經在手足末端交接，同名的兩陽經在頭面部交接，相銜接的兩陰經在胸中交接。十二經脈的流注從肺經逐經相傳到肝經，再傳回肺經，周而復始，如環無端。
奇經八脈 (1)