jAdeseYe的氣功煉炁之道

手厥陰心包經

手厥陰心包經是一條經脈，十二正經之一，與手少陽三焦經相表里。本經起於天池，止於中衝，左右各9個腧穴。

手厥陰心包經：從胸中開始，淺出屬於心包，通過膈肌，經歷胸部、上腹和下腹，絡于三焦。

它的支幹脈：沿胸內出脅部，當腋下三寸處（天池）向上到腋下，沿上臂內側（天泉），于手太陰、手少陰之間，進入肘中（曲澤），下向前臂，走兩筋（橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）（郄門、間使、內關、大陵），進入掌中（勞宮），沿中指橈側出于末端（中衝）。

它的支脈：從掌中分出，沿無名指出于末端，接手少陽三焦經。

本經有了異常變動就表現為下列病症：心中熱，前臂和肘彎掣強拘急，腋窩部腫脹，甚至胸中滿悶，心跳不寧，面赤、眼睛昏黃，喜笑下止。

本經所屬腧穴能主治有關「脈」（心主血脈）方面所發生的病症：心胸煩悶，心痛，掌心發熱。

本經主要治療心、胸、胃、神志病証。如心痛、心悸、胃痛、嘔吐、胸痛、癫狂、昏迷及經脉循行部位的病變。

天池穴（1）

《針灸甲乙經》：「手厥陰、足少陽之會」；《針灸聚英》作：「手足厥陰、少陽之會」。《靈樞‧衛氣》：「手心主…標在腋下三寸也」。一說為心包募穴。天，指上部；池，水池。穴居前胸乳旁，故名。本穴可以重塑胸部、改善乳房的鬆馳、外擴現象。

穴位：胸部乳頭外側1寸，前正中線旁開5寸，當第4肋間隙凹陷處。

功能：寬胸、消脹。

主治：胸滿脅痛、咳嗽氣急、胸中有聲、喉中鳴、頭痛、熱病汗不出、瘰癧、腋下腫痛、四肢不舉、臂痛、目不明。

天泉穴（2）

天，指上部；泉，水涌出處。穴居上臂，上接天池，脈氣下行淺出如泉。

穴位：上臂內側，腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長頭與短頭之間凹陷處。

功能：寧心、寬胸。

主治：心痛、心悸、胸脅滿痛、咳逆、昏暈、石水、肩背痛、臂痛、足不收痛不可行、目不明。心絞痛，上臂癱瘓。

曲澤穴（3）

合穴。“曲澤穴”。“曲”，隐秘也。“澤”，沼澤也。曲澤名意指心包經氣血在此匯合。本穴為心包經之穴，所處為南方之地，雖然心包經上、下二部經脉的經氣在此匯合並散熱冷降，表現出水的潤下特証，但天泉穴下傳本穴的經水仍大量氣化水濕，本穴如同熱帶沼澤一般生發氣血，故名“曲澤穴”。

穴位：體肘横纹中，當肱二頭肌腱的尺側缘。

功能：清心平燥，舒筋活血。

主治：中暑、胃痛、嘔吐、心悸、心痛、熱病煩躁、臂痛、急性胃腸炎、中暑。

郄門穴（4）

郄，孔隙也。門，出入的門户也。該穴名意指心包經的體表經水由此回流體内經脉。本穴物質為曲澤穴傳來的温熱經水，行至本穴後由本穴的地部孔隙回流心包經的體内經脉，故名。

穴位：人體前臂掌側，當曲則穴與大陵穴的連線上，腕横纹上5寸。

功能：清熱止血、寧心止痛。

主治：心痛、心悸、嘔血、胸胁痛、前臂痛、腋腫、癫癇。

間使穴（5）

經（金）穴。間，間隙；使，使道。《素問‧靈蘭秘典論》：「主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷。」王冰註：「使道，謂神氣行使之道也。」穴居前臂掌側兩筋之間，屬手厥陰心包經與心相關，故名。

穴位：前臂掌側，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，當曲澤與大陵的連線上。

功能：寧心、安神、寬胸、治瘧。

主治：心痛、心悸、胸痹、煩躁、癲狂、嘔吐、咽中如梗、失音不語、瘧疾、月經不調血結成塊、熱病煩心、面赤目黃、腋腫、臂痛屈伸不利、肘內廉痛、肘攣、掌中熱。風濕性心臟病、心絞痛、心肌梗死、心肌炎、精神分裂症、單純性甲狀腺腫、乳癖。

內關穴（6）

絡穴；八脈交會穴之一，通於陰維脈。《靈樞‧衛氣》：「手心主之本，在掌後兩筋之間二寸中」。穴居前臂掌側面，與前臂背側面的外關相對，故稱「內」；穴通心包而絡于少陽，故稱「關」。

穴位：前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，當曲澤與大陵的連線上。

功能：寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔。

主治：胸痛、胸悶、心痛、胃痛、噁心嘔吐、食難下膈、心悸、虛煩、癲狂、善驚恐、心悲、健忘、失智、瘧疾、腸鳴泄瀉、脫肛、脇肋痛、自汗、腹痛、胸滿痞脹、脾胃不和、目昏、目赤黃、腋腫、肘臂攣痛。冠心病、心肌炎、心絞痛、心肌梗死、心律失常（主要是激動起源失常）、高血壓、休克、頭痛、腦動脈硬化、中風、風濕性心臟病、心力衰竭、心跳驟停、無脈症：神經衰弱、癔病、郁證、胃腸炎、妊娠惡阻、肋間神經痛、正中神經損傷、失眠、暈車、暈船、暈機、醉酒。

大陵穴（7）

輸（土）穴；原穴。陵，高處。穴近腕骨（月骨）隆起處，故名。

穴位：腕掌橫紋中點，當掌長肌與橈側腕屈肌腱之間凹陷處。

功能：清心、寧神。

主治：心痛、心悸、心煩、胸中熱、胃痛、嘔吐、吐血、癲狂、癎症、喉痹、耳鳴、瘧疾、舌本痛、善笑不休、目赤黃、喘逆、身熱如火、頭痛如破、短氣胸痛、手攣不伸、瘡腫搔痒、指麻。心肌炎、胃炎、失眠、肋間神經痛、腕管綜合征。

勞宮穴（8）

“勞宫穴”。“勞”，勞作也“宫”，宫殿也，指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。本穴物質為中衝穴傳來的高溫乾燥之氣，行至本穴後，此高溫之氣傳熱於脾土使脾土中的水濕亦随之氣化，穴内的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故名。

穴位：位於掌區，橫平第三掌指關節近端，第二、三掌骨之間偏於第三掌骨。握拳屈指時，當中指尖盡處是穴。

功能：清心泄熱，開竅醒神，消腫止癢。清心安神、除濕和胃、涼血熄風。

主治：口瘡、口臭、掌心熱；神志病、癲狂癇證。胸脅滿痛、不可轉側、大小便血、吐衄嘔逆、口臭、爛齦、悲笑、黃疸、熱病。心痛，心悸，胸脅支滿，癲，狂，癇證，煩渴，飲食不下，嘔噦，吐血，大便下血，中暑，口腔炎，小兒齦爛，溺赤及黃疸，掌中熱，手掌多汗癥，鵝掌風，嘔吐，癲狂癇，口瘡，中風昏迷，癲狂，善怒，喜笑不休，臟躁，胃脘病，氣逆，黃疸，少腹積聚，尿血，痔瘡，手顫，熱病汗不出，嗌痛，勞倦，昏迷，暈厥，癇癥，口舌生瘡，鵝掌瘋，心絞痛，精神病，高血壓，手指麻木，腦血管意外，癔病，小兒驚厥，吞咽困難，食欲不振，齒齦炎，手癬。

中衝穴（9）

井（木）穴。衝，衝要，重要通道。穴居中指之端，為手厥陰心包經井穴，與手少陰心經井穴少衝（小指端）對舉。

穴位：手中指末節尖端中央，距指甲游離緣約1分許。

功能：清熱、開竅、利喉舌。

主治：昏厥、熱病、心煩悶、心痛、中風昏迷、舌強腫痛、中暑、小兒夜啼、咽喉腫痛、頭痛如破、身熱如火。